А что витамины могут быть вредные? Хотя, когда их переизбыток, могут и навредить. Детям я уже начала давать комплекс витамин, а сама пью Детримакс, что-то последнее время слабо себя чувствую, скорее всего дефицит витамина Д3, у меня такое всегда в этот сезон года. Если и вам нужно, почитайте
по этой ссылке , что этот препарат из себя представляет и от чего предотвращает.