Девочки, самые лучшие витамины во фруктах и овощах... А в зимний период я обращаюсь к своему лечащему врачу. Могу еще посоветовать почитать разную информацию для мамочек на этом сайте
https://www.elevit.com.ua/ru/new-mum/nutrition/ там все о питании, о правильном рационе. Как легко заменить витамины в таблетках на витамины, которые содержатся в продуктах... И у них можно перепроверить препараты, которые прописал доктор. У меня были случаи, когда врачи неправильно выписывали мне лекарства. А для беременных женщин здесь прописывается все более подробно.