Какие принимать - надо с врачем советоваться, особенно беременным, а вот где покупать - так это в надежных местах. Я уже несколько раз покупаю витамины и масла на Iherb
https://ukraine-express.com/shopdir/us/store/iherb , так точно можно быть уверенным в оригинальности товара, магазин существует уже очень давно и дорожит своей репутацией, а хорошие витамины там даже дешевле, чем у нас. Если надумаете, то обязательно регистрируйтесь, тогда будет скидка при каждом заказе, а доставка дешевле выходит у компании Юкрейн Экспресс - проверено.