RE: Какими тренировками вы занимаетесь - Форум - Portal.Lg.Ua:) Украинский портал. Интересные Новости. Цікаві новини. Коротко о самом интересном.
Пользовательского поиска
Portal.Lg.Ua:) Украинский портал. Интересные Новости. Цікаві новини.  Коротко о самом  интересном.
Курс валют

 25,14    27,75    0,38
Облако тегов

Доска объявлений.
Охота-товар
Товары (26.08.2021)
Алюминиевый профиль
Новостройки (14.06.2021)
Установка датчиков Gps мониторинга и контроля учета топлива
Новостройки (28.04.2021)
Буквы из пенопласта
Рекламные услуги (10.01.2021)
Авто из США
Chevrolet (07.05.2019)


 
= Ad with Photo
RSS-канал

IT-новости
Авто-авиа новости
Игры
Интим
Медицина
Это Интересно
Кулинарная азбука
Мир Моды
Мобильные новости
Музыка, кино
Научные новости
Неопознанное
Новости в мире
Новости в Украине
Про женщин
Про мужчин
Проишествия
Спорт

Все новости
Авторизация
Portal.Lg.Ua:) Украинский портал. Интересные Новости. Цікаві новини. Коротко о самом интересном. © 2022
planeta
Форум
Добро пожаловать, Гость
Привет! Вход или Регистрация.    Забыли пароль?
RE: Какими тренировками вы занимаетесь (0 просматривает) 
Вниз Ответить Избранное: 0
Сообщения темы: RE: Какими тренировками вы занимаетесь
#45993
tomagawk (Пользователь)
Прохожий
Постов: 26
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Какими тренировками вы занимаетесь 4 мес., 3 нед. назад Репутация: 0  
Занимаетесь ли вы спортом и какие лучше упражнения делать, чтобы проработать мышцы в верхней части тела, а также грудные мышцы? Хочу серьезно заняться тренировками
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#45994
panbeg (Пользователь)
Прохожий
Постов: 24
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Какими тренировками вы занимаетесь 4 мес., 3 нед. назад Репутация: 0  
Грудные мышцы не так то просто накачать. Можно пролить реки пота, выжать из себя все и так и не добиться того заветного результата с красиво прокачанными грудными мышцами. Для этого нужно делать наклонный жим-тогда ваша грудь вам понравится.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#45995
drakon (Пользователь)
Прохожий
Постов: 29
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Какими тренировками вы занимаетесь 4 мес., 3 нед. назад Репутация: 0  
Для того чтобы прокачать верхние мышцы тела грудь и плечи нужно делать нагрузку на трицепс, делая узкие отжимания в правильной технике отжимаясь от пола. Тем самым нагрузка идет на переднюю часть груди и плеч,хорошо прорабатывая их. Более детально как правильно делать это упражнение можно узнать здесь https://musclefit.info/otzhimaniya-s-uzkoj-postanovkoj-ruk/
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#45996
Мирон (Пользователь)
Писатель
Постов: 45
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Какими тренировками вы занимаетесь 4 мес., 3 нед. назад Репутация: 0  
Я когда то тоже тренировался -со штангой, но после того как получил травму, бросил. Уже такие нагрузки как были тогда, я не могу выдержать. Перешел на более легкие и железо уже не тягаю.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
Вверх Ответить
Последние новости

Регистрация доменных имен, хостинг! 

Яндекс.Метрика

Выбор Portal.Lg.Ua - NATO
Ответственность за содержание публикации полностью ложится на источник информации (см.«Сайт Источника. Администрация портала Ukrwebmir Net может не разделять мнение автора.
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ www.femina.com.ua
            пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ       Rambler's Top100       Rambler's Top100      
Copyright © 2006 - 2022
Компания вебдизайна Интернет технологий "Планета-плюс"