Плохие сны не только не вредны для эмоционального состояния людей, но и, наоборот, имеют положительное воздействие на психику человека.

К такому парадоксальному выводу пришли американские ученые, чьи исследования были опубликованы во вторник на научном сайте «Хелс24».

Как объяснили исследователи, плохие сны обычно бывают вызваны большим количеством накопленных за день эмоций и позволяют привести их во время сна в порядок. Страшные, необъяснимые и странные сновидения позволяют человеку пережить страхи и негативные ощущения во время сна и избавиться от них еще ночью. Чаще всего неприятные сновидения человек видит уже под утро во время так называемой фазы «быстрого сна».

В то же время ученые отделяют плохие сны от кошмаров, которые заставляют человека просыпаться по ночам, испытывая паническое чувство страха. При этом у многих людей не сразу получается отделить кошмары от реальности, и ощущение существующей опасности остается у них и после пробуждения. По данным ученых, 85 процент людей видит кошмары один раз в год , опубліковано на proUA.com.

PortalLgUa :)

Читайте также:

• О вреде бессоных ночей и фастфуде
• Медленный сон может стимулировать иммунологическую память
• Ученые нашли гены, отвечающие за продолжительность сна
• Великий андронний колайдер розширює межі фізики
• Эксперименты над человеческой психикой
• Памела Андерсон Реклама нижнего белья Secrets in Lace. Снова фото с неувядающей Pamela Anderson
• От отключения GPS в России пострадают сами россияне.
• Актриса Олівія Уайлд розповіла, що чекає на сина
• Террі Річардсон створив новий календар Diesel. Еротичний календар від Terry Richardson
• Памела Андерсон для Vogue Brazil. Pamela Anderson в бікіні